איך לבחור מאמן/מאמנת אישיים

אימון אישי כשמו כן הוא – תהליך אישי המותאם לאדם שעובר אותו. לכן לכל מתאמן ומתאמנת מתאימים מאמן או מאמנת שונה, בהתאם לסוג האימון הנדרש לכם, סגנון האימון שיתאים לכם יותר, ולא פחות מאלה גם ההתאמה האישית למאמן/מאמנת שאיתם אתם עומדים לעבור תהליך מיוחד ביותר בשבועות הקרובים.

המלצתי היא להגיע לבחירה דרך תהליך קצר של בירור ובחירה:

לשאול ולבקש המלצות מחברים או אנשים מוכרים שעברו אימון אישי. אפשר גם לבקש ממאמנים מוכרים המלצות על קולגות.
(כן כן, רוב המאמנים ישמחו להפנות אתכם למאמן/מאמנת שיתאימו לכם)
אפשרות נוספת היא לגשת לאינדקסים בהם רשומים מאמנים אישיים, או למצא אתרים של המאמנים עצמם. לקרא מה אומרים המאמנים על עצמם ועל שיטת האימון בה הם פועלים, להתרשם מהדברים ומהתחושה הפנימית שלכם.

מכל ההמלצות, ההפניות והחיפוש באינטרנט, צרו לעצמכם רשימה מצומצמת של מי שנראו לכם יותר.

צרו קשר באימייל או בטלפון לאותם מאמנים שרשמתם ברשימה המצומצת הזו. במהלך השיחה, איספו מידע רלוונטי ובעיקר התרשמו מהתקשורת איתם. היעזרו ברשמים אלה לצמצם את רשימת המאמנים שהתרשמתם מהם לשניים-שלושה לכל היותר.

מומלץ מאד לקיים פגישה פנים אל פנים עם אותם שניים-שלושה מאמנים מתוך הרשימה המצומצמת שיצרתם לעצמכם, להתרשם מהאינטראקציה האישית שנוצרה בפגישה האישית ומתיאור סגנון העבודה באימון. אפשר ומומלץ לבקש לדבר עם מתאמנים קודמים שלהם.

בסופו של התהליך ביחרו לצאת לדרך עם המאמן או מאמנת איתם הרגשתם שנוצרת כימיה המתאימה לכם ביותר.

בהצלחה ! אתם יוצאים לתהליך נפלא
שהוא מתנה אדירה שאתם נותנים לעצמכם


- לחצו כאן לחזרה למדור המאמרים בנושאי אימון אישי

- לחצו כאן לחזרה לפינת ההשראה ותכנים של העצמה אישית